可以帮助孩子增高,  因为缺钙引起的睡眠不好

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  近来不少小孩子睡眠不好,甚至每隔一个小时就要醒过来一次,搞得家长也跟着筋疲力尽。不过,孩子睡不好,家长可为孩子揉捏小天心和百会穴调理,效果还不错。

近来不少小孩子睡眠不好,甚至每隔一个小时就要醒过来一次,搞得家长也跟着筋疲力尽。不过,孩子睡不好,家长可为孩子揉捏小天心和百会穴调理,效果还不错。

现在的家长对孩子的期望无非是健康,聪明,还希望孩子可以拥有一个满意的身高。为了孩子将来能长高,很多家长都会给孩子增加营养,加强锻炼。中医提示大家除了以上方法外可以多给孩子按摩几个增高穴位,可以帮助孩子增高。

  小天心位于手掌根部大鱼际与小鱼际相接处,百会穴位于头部两耳尖连线中点处,这两个穴位都有安神的作用。每次100~200次,手法宜轻,每天一次,最好在睡前操作。

小天心位于手掌根部大鱼际与小鱼际相接处,百会穴位于头部两耳尖连线中点处,这两个穴位都有安神的作用。每次100~200次,手法宜轻,每天一次,最好在睡前操作。

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  因为缺钙引起的睡眠不好,除了揉捏穴位之外,还需要适当补钙,另外,还要让孩子多到户外运动,多晒晒太阳,多活动才能促进脾胃消化,促进钙的吸收,进而改善睡眠。

因为缺钙引起的睡眠不好,除了揉捏穴位之外,还需要适当补钙,另外,还要让孩子多到户外运动,多晒晒太阳,多活动才能促进脾胃消化,促进钙的吸收,进而改善睡眠。

捏脊

揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。

每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。

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